☆この記事は、このような人におすすめです。
・激痩せしたタレント・片岡鶴太郎の食事メニューを知りたい。
・片岡鶴太郎が行っているヨガの内容について知りたい。
・片岡鶴太郎が嫁と離婚した理由を知りたい。
他にも片岡鶴太郎の息子などについてまとめています。
片岡鶴太郎といえば、ヨガと食事療法で激痩せし、嫁と離婚したことが話題になりました。
一時は、65キロまで太ったこともあったという片岡鶴太郎の体重は現在、43キロ。
10年ほど前からヨガに取り組み、1日1食の食事療法で現在の容姿へと変貌を遂げたのです。
そんな片岡鶴太郎が離婚した嫁は5歳年下。
下積み時代に所属していた愛媛・道後温泉にある劇団座長の娘で、1979年に結婚。
息子に至っては、長男は飲食店の経営会社社長、荻野貴匡氏。
芸術家の次男、料理人の三男と、3人の子供たちに恵まれたのです。
結局、ヨガをストイックに極めすぎて「ヨガ中心の生活が夫婦間のすれ違いを生じさせた。」と、片岡鶴太郎は離婚の原因を語っています。
それもそのはず、片岡鶴太郎は毎朝起床して朝トレに励み、身支度を整えて家を出るまでに7時間を費やす。
しかも食事は1日1食。
朝ご飯しか食べないというその食事メニューは、果物と野菜、豆類だけです。
毎日の食事内容だけでもヤバいのに、ヨガがきっかけで離婚。
世間は片岡鶴太郎の熟年離婚をどう思ったのか、まだまだ話題は尽きそうにありません。
そこで今回は、片岡鶴太郎の食事メニューなどについてまとめてみました。
片岡鶴太郎の食事メニュー
片岡鶴太郎の食事は1日1食。
しかも朝ご飯しか食べないというから驚きです。
片岡鶴太郎いわく、食事を朝に食べるのは、「食べた物をすべて消化してから寝ると内臓への負担が小さく、2~3時間の睡眠でも十分に疲れが取れるんです。」と語り、65キロあった体重が43キロへと劇減。
また、食事メニューはというと、普段は果物や野菜、豆類などの菜食がメイン。
それを2時間かけてゆっくり味わうそうです。
といっても、さすがに会食など、外での席では何でも食べるそうですが、やはり服を脱いだときの上半身はガリガリそのもの。
それでも片岡鶴太郎は、「ガリガリではなくて細マッチョなだけです。脱いだらすごい筋肉をしています！」と言い張っています。
そこで、気になる片岡鶴太郎の食事メニューですが、本人のブログにはこんな写真が掲載されていました。
出典元：片岡鶴太郎オフィシャルブログ
これをどの様にして食べているのかというと、ここには写っていませんが、まず最初に季節の果物を食べてから納豆、茹で落花生、ムカゴ等豆類を食べる。
パンは愛媛今治で注文。
注文のパンは片岡鶴太郎用に作られたものらしく、レーズン胡桃パンと胡麻馬鈴薯パンだそうです。
そして、片岡鶴太郎はこの食事メニューで「125歳まで生きるのも夢ではない」と語っています。
片岡鶴太郎がヨガで嫁と離婚
片岡鶴太郎がヨガを始めるきっかけとなったのは、歳のせいでセリフ覚えが悪くて困ってるのを、俳優の秋野太作に相談したことからだとか。
すると秋野太作は「鶴ちゃん、それなら瞑想をするといいよ」と助言。
当時、片岡鶴太郎自身も瞑想に興味があったらしく、そこで、インド式ヨガのマスターを紹介してもらったということです。
それでも当初はやっぱり不安があったらしく、家族と事務所スタッフに「人体実験のつもりでやってみるけど、洗脳されてるんじゃないか、と感じたらすぐに言ってほしい」と伝えたのだとか。
結果、今現在も続けているので、不安は取り越し苦労となるわけですが、この行為が仇となり嫁とは離婚。
といってもドロドロ離婚ではなく、れっきとした円満離婚なのだそうです。
片岡鶴太郎が行っているヨガ呼吸法
テレビで披露している片岡鶴太郎のヨガは、自身がアレンジしたもので、本来は門外不出。
座禅を組みながら腸を揉みしだいたり、白目を剥いたりしていますが、怪しげな宗教にハマったわけではなく、心身ともに至って健康なのだといいます。
そこで、片岡鶴太郎が実際に行っているヨガですが、内容はまず、右の鼻の穴から息を吸って、左の穴から吐き、体内の活性酸素を抜いていく呼吸法を実践。
これら数種類の呼吸法を30分かけてやっているそうです。
次に、両手で腹部を揉んで、癒着している腸を剥がす。
さらに、顔の筋肉と滑舌を鍛える運動をして、逆立ちなどの体操を行うのです。
そして、最後に30分間の瞑想に入る。
片岡鶴太郎が言うには、ヨガは瞑想のための準備運動なんだとか。
お釈迦様の座り方（蓮華座）の姿勢を保つのは非常に辛いし、柔軟性とインナーマッスルが強くなければ10分と耐えられないといいます。
とはいっても、やはり瞑想を終えた時の幸福感は、他には代えがたいものがあるのだそう。
なので片岡鶴太郎は、毎朝のトレーニングに3時間超を費やしているということです。
そんな片岡鶴太郎も若い頃は、松本明子に放送禁止用語を言わせるなど、やりたい放題でしたが、現在はまだまだヨガに夢中のようです。
