糖化

糖化は肌荒れや老化の原因！オメガ3の効果で血糖値も改善できる？

老化に大きな影響を与えているのは、活性酸素による「酸化」です。活性酸素は、「老化の原因」となる物質で、酸素の中でも「物質を酸化させる力」が活発。ですが、食生活などに気を付けることで酸化の発生を抑えることができます。また、「酸化」以外に...